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Receita: Sanduiche de carne- Para combater a anemia

Gente, olha que gostosa a receita do site bebe.com.br:

A dica é incrementar a dieta com fontes de ferro

Durante a gestação, é importante garantir o mineral número 1 no combate à anemia. Manter bons níveis de ferro em circulação colabora para o desenvolvimento do bebê e aumenta
a disposição das futuras mamães.As carnes são as melhores fontes do nutriente, mas ele também aparece nos feijões e na farinha de trigo enriquecida.

O sanduíche de carne moída criado
pela nutricionista Vanderlí Marchiori, consultora do site Trigo É Saúde, pode compor uma grande refeição desde que venha acompanhado de uma bela salada feita com folhas como a rúcula, o espinafre e o agrião e de legumes
cozidos e bem coloridos.

Confira a receita:

Sanduíche de carne moída

Rende 2 porções

Ingredientes
100 g de carne moída
1 colher de chá de azeite
1 colher de sopa de cebola ralada
1 dente de alho picado
Sal
2 tomates em cubos
1 colher de chá de salsinha
½ vidro pequeno de cogumelos em conserva fatiados
2 pães franceses (tirar o miolo e deixar um buraco no meio)

Modo de preparo
Refogue a carne numa panela com o azeite e vá acrescentando os ingredientes um a um, mexendo sem parar.
Recheie cada pão com a carne refogada. Embrulhe em papel manteiga e leve ao forno por 5 minutos.

 

Fonte: bebe.com.br

 

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Comida Criativa: Arte Com Ovos- Rostos com Emoções

ovo é um ingrediente rico em nutrientes. Muito versátil e económico.

Mas vc já maginou o ponto de vista dos ovos?

Abaixo: Ovos com emoção:

A Criatividade do ser Humano é realmente uma coisa sem limites!

Fonte: Google Images

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Comida Criativa: Sanduiche de Presunto

Dá pra imitar né?

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Receita de Doce de Leite _Vapt Vupt

Meu sangue mineiro por parte de pai fala alto quando o assunto é comida…

Pão de queijo, doce de leite, arroz carreteiro…

A-D-O-R-O!

Faz tempo que estou pra publicar essa receita de complexidade ZERO e Calorias MIL.

 

Ingredientes:
– Uma lata de leite condensado;
– Água;
Quanta coisa, né?

Preparo:
– Em uma panela de pressão coloque a lata de leite condensado FECHADA e cubra com água;
–  Conte 40 minutos partir do ponto de pressão;
– Desligue;
– Retire a lata e espere esfriar para abrir ;
– Engorde 2 quilos!

* Vi que não se deve levar ao fogo conservas em latas, pois o fogo remove a substância antioxidante que proteje a lata contra corrosão misturando o antioxidante ao alimento. Faça por sua conta e risco!

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Comida Criativa: Cestinhas De Bacon

Só tenho uma coisa a dizer: M-O-R-R-A -D-I-E-T-A-!!!

Essa Receita é da M-A-R-A, Megan e o site dela é o http://www.notmartha.org . O site dela está no ar desde 2001 e é bem conhecido nos Estados Unidos justamente por essas gostosuras criativas.

Lembra da Torta de Polvo? É dela!

Vou testar nesse final de semana e conto pra vcs como foi.

 

 

Imagens: Reprodução

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Meu filho não come. Criatividade nele!-Arte com Frutas

Seu Filho não come frutas?
Faz careta quando você oferece uma maçã?
Laranja é só pra jogar bola?

Seus Problemas Acabaram!

Algumas Artes com Frutas bacanas pra incentivar a criançada ! (E os adultos também)

[Clique para Ampliar]

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